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形容部队五公里:（部队5公里速度）
今年当兵武警都训练什么 队列训练包括单兵、班、三班四哨等多种形式。擒敌训练涉及姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术和擒敌拳。战术训练主要侧重于单兵战术，如卧倒、运动姿势、滚进等。体能训练包括400米障碍、五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸展、组合体能练习等。新兵连的主要训练包涵：队列、擒敌...
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