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特战部队水上训训练:（特警水上救援训练）
特种兵训练的项目都有那些? 单双杠训练是提高特种兵柔韧性和身体协调性的重要手段。特种兵每天需完成200个以上的单双杠练习。对于体能较差的士兵来说，这一科目尤为艰难。 俯卧撑是特种兵增强体力、耐力和肌肉力量的传统训练项目。在一分钟内，特种兵需要完成100个俯卧撑，直到精疲力尽。知道大有可为答主 回答量...
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