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武警部队体能课程:（武警部队体能课程有哪些）
武警的体能训练狠吗,有哪些科目 1、武警的体能训练十分严格，涵盖多个方面。耐力训练中，长跑是基础，女子需跑15圈，男子20圈，每圈速度不低于2分20秒。此外，负重越野训练也是重要项目，需背负30公斤重的背囊，在海拔2000米以上的山路或山脊行走，持续时间从一整天到两天不等，每周或两周进行一次。2、武...
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