部队拉练物品携带明细:（部队拉练物品携带明细表）

部队新兵拉练背包多重

1、新兵拉练一般在负重20公斤，有50公里左右。拉练对于锻炼新兵意志和体力有非常好的作用和效果。部队离开营房基地，到野外进行行军、宿营和实弹射击等科目，是一种模拟实战的训练。

2、五公里越野拉练中的成绩是：20分钟内是优秀.；20-21分钟良好；21-22分钟及格；22以上不及格。新兵连考核要求携一把81-1步枪，装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包. 4颗教练用手榴弹，弹带背包，双鞋，武装带，钢盔等。

3、打背包，是新兵下连之前必须学会的一项技能，用于紧急集合，野营拉练或者执行任务等场合，要求战士们打背包速度要快，背包不轻易散架，还要美观，这就需要好的方法和不断的练习，下面就跟随笔者走进武警内蒙古森林总队新兵大队，看看战士们是怎么打背包的。

4、在新兵连的时候是要学会打背包的，你说的没那种大书包部队里叫叫迷彩背囊，新兵连的时候为了锻炼你动作的迅速和基本技能，一般是不会让你用那个背囊的，都是要求自己打背包。不过下了连队以后一般都是不用打背包了，可以直接塞在背囊里面。

军训要带什么?要带的东西多不多?要用行李箱装吗?

1、军训要带的东西比较多，所以要用行李箱装。要带的东西如下 衣服类 背心.带至少两件纯棉吸汗不掉色且穿着舒服的背心，比贴身穿迷彩服好的不是一点半点。短裤.-准备可以在宿舍里穿的短裤或是短裙，清凉舒适为主。不训练的时候或是在宿舍里洗衣服的时候都可以穿。

2、首先，衣物方面，至少准备两件吸汗透气的纯棉背心，作为日常穿着的舒适补充。短裤也是必备，以宿舍内穿着和休息时使用为主。内衣裤自然不能少，尤其是为了应对高强度训练的军鞋，要准备一双保暖且耐磨的。袜子要多备几双，以应对训练后的清洗需求。此外，别忘了鞋垫，以提供额外的舒适度。

3、在军训期间，选择背包而非拉行李箱更为合适。军训实行军事化管理，要求携带的物品尽可能简单。首先，军训时间有限，通常学生不超过十天，其他人员也不会超过一个月，因此不需要携带过多的物品。其次，军训期间需要频繁换洗衣物和个人用品，携带不必要的物品会增加负担。

4、考虑到夏天炎热的气候，行李中应包含适合的夏季服装，如短袖、短裤或裙子。由于军训可能会在户外进行，建议携带透气的运动装备。 由于军训通常要求穿着统一的军鞋，因此行李中不需要额外携带过多的鞋子。但记得携带舒适的休闲鞋或拖鞋，以便于休息时穿着。

5、选择行李箱更便捷。 准备换洗衣物和日常用品。 携带防晒喷雾和护手霜。 带一双鞋子以便换洗。 背一个小型双肩包，装口罩、纸巾、水杯等常用物品。 记住带防晒霜，至关重要，以防军训后晒黑。 可以参考我儿子的行李箱整理方法。

6、要带生活用品，个人清洁用品以及护肤品，医疗用品，零食，个人资料，数码产品。生活用品：牙膏 ，牙刷， 杯子 ，毛巾， 洗脸盆 ，桶， 衣架 ，空调，被，枕头 ，枕头巾，拖鞋 ，沐浴露 ，洗发水， 梳子 ，镜子 ，棉签 ，内衣裤， 袜子， 驱蚊水 ，卷纸 ，手帕纸，垃圾袋等。

军训要拉练一般都带什么东西?

1、一定带齐东西；一定要带藿香正气口服液，洗洁精，洗碗帕，换洗内衣等；站军姿时可以换着脚站；要带防洒霜，要提前擦；军训后洗澡，勤揉小腿。

2、就是带着携行装备出去训练，比较业余的就是背着背包到外边跑跑步，专业的都要带背囊、帐篷、武器等到山里去驻训。

3、必须携带藿香正气口服液、培族信洗洁精、洗碗布以及换洗衣物，建议带上几件T恤，以备更换。 站立军姿时，可交替站立两只脚，以减轻疲劳。 请携带防蚊虫叮咬的霜剂，并建议早晨起床后立即涂抹。 军训结束后，首先应洗澡，并重点按摩小腿部位，可能会感到疼痛，这是正常的反应。

4、准备好自己的一双合脚且鞋底柔软的鞋，垫好卫生巾（拉练必备军需品）或鞋垫。长时间行走不合脚的鞋很容易起水泡。准备一些士力架、奶糖，火腿或者散装小袋食品和充足的水，容易补充体力且方便携带。集合前一定要少量的吃点东西，避免低血糖造成的头晕、脱力等问题。

5、军训拉练通常在早晨早期开始，同学们需准备充分，确保在结束后的晚上能及时恢复体力。 穿着合适的鞋子对拉练至关重要。建议准备一双既合脚又具备良好缓冲性的鞋，并使用卫生巾或鞋垫来减少摩擦。

6、带水（矿泉水），带创可贴，防暑的药，毛巾。冬天拉练就只不要带防暑药。不用过河和趟沼泽地的话，带个相机去。

军队里德拉练负重一般是多少啊?有负重达50千克的部队吗?

一般的标准负重越野·拉练都是40斤。负重50KG有点多了吧？100斤啊。英国的特别空勤团有一个选拔科目是负重150斤拉练7天。磨练意志用的。一般训练时不会背这么重的东西。因为现在的训练要贴近实战，现在到处都有运输车辆，有专门的运输股，装备也都是复合型材料，重量轻，所以不需要负重太多来训练。

军训拉练注意事项

1、军训拉练通常在早晨早期开始，同学们需准备充分，确保在结束后的晚上能及时恢复体力。 穿着合适的鞋子对拉练至关重要。建议准备一双既合脚又具备良好缓冲性的鞋，并使用卫生巾或鞋垫来减少摩擦。

2、一定带齐东西；一定要带藿香正气口服液，洗洁精，洗碗帕，换洗内衣等；站军姿时可以换着脚站；要带防洒霜，要提前擦；军训后洗澡，勤揉小腿。

3、拉练集合时间早，徒步行走距离较长，晚上解散后用热水泡脚后要早点休息，补充好体力和精神。准备好自己的一双合脚且鞋底柔软的鞋，垫好卫生巾（拉练必备军需品）或鞋垫。长时间行走不合脚的鞋很容易起水泡。准备一些士力架、奶糖，火腿或者散装小袋食品和充足的水，容易补充体力且方便携带。

4、请确保携带所有必需品。 必须携带藿香正气口服液、培族信洗洁精、洗碗布以及换洗衣物，建议带上几件T恤，以备更换。 站立军姿时，可交替站立两只脚，以减轻疲劳。 请携带防蚊虫叮咬的霜剂，并建议早晨起床后立即涂抹。

5、拉练注意事项： 着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。 早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。

6、军训中的拉练，顾名思义，就是进行一次10公里的徒步行走。这个活动在军训中占有极其重要的地位，因为它不仅仅是对身体素质的考验，更是对毅力与团队协作能力的锻炼。在进行拉练的前一天，教官通常会进行简单的动员，强调安全意识和纪律性，确保每位参与者都充分理解此次拉练的目的与意义。