部队走20公里:（部队跑20公里）

新兵训练的5公里越野多长时间举行一次啊,天天跑还是隔个几天跑一次啊...

1、法律分析：五公里有轻装和重装，轻装是不用带装具的，重装是要全副武装的，五公里是不用每天跑，新兵不用跑，下连队以后就要跑了，而且训练不单单是五公里，这只是基础体能，还有技能科目和专业科目。法律依据：《中华人民共和国兵役法》 第二十一条 士兵服现役期满，应当退出现役。

2、不用啊，你又不是特种兵。一般进去3个月强化训练比较苦。但是以后基本就是上午训练下，专业和队列什么的。下午就没什么事了，或者理论学习什么的。

3、不过我们普通人不需要那么狠。只要自己在家锻炼锻炼就可以了。每天俯卧撑仰卧起坐个一百个。昨晚记得扩胸运动。有助于长肌肉。深蹲跳也每天一百个、每天看看天气去跑步。不需要天天跑。最好是两天跑一次。不要再太阳大灰尘多或者雨天跑。注意营养均衡。这样坚持两个月估计身体就会壮很多了。

4、在部队，每天都有固定的体能训练时间，几乎每天都会有一个五公里越野跑，五公里是什么概念，大家在学校都跑过800米、1000米吧，五公里就相当于5个一千米，很多男生跑1000米都气喘吁吁，可是当过兵后，一开始最怕的五公里成了家常便饭一样，早就习惯了。

5、长跑是特种兵们训练的主要科目之一，每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后，都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵，每天还会加码，有可能一天要完成两三次。障碍跑 在部队的普通士兵一般都是跑400米障碍的，特种兵跑的是800障碍，而且还要负重再跑。

部队为什么总是跑五公里

很多人纳闷：军队为何要将长跑的距离定为5公里呢？实际上里面的学问多着呢，军队之所以这样规定很大一部分原因是想要锻炼士兵们的意志力和坚持。

当兵的保家卫国，首先要有过硬的身体素质，身体是一切的基础。部队对兵的基本要求就是体能过硬，身体硬朗。对于不同兵种对身体素质的要求也不一样，像特种兵练习的内容就更多了。好的身体就需要每天锻炼。所以每天跑步是基本的训练体能的方法，每天都练习。

至于为什么是5公里，这可能和人体的极限有关，毕竟单兵战斗负重可是20到30公斤的。这样急行军超过五公里，会导致体力透支，缺水却盐，不可能在投入战斗了。超过这个距离，一般就有车辆机动了，属于五公里是分界线，超过这个距离，用车运送效率高，低于这个距离，直接走路更方便（要考虑装车，卸车）。

在于如下考虑：锻炼兵员体质。作为人民子弟兵，承担着比普通公民更加神圣的使命，过硬的体质是一个必须兵员必须保障的指标，体质必须经过严格的锻炼，挑站体能极限，超越自己，超越别人。关键时候能展示身手。战争时期要战胜敌人，和平时期抢险救灾、保障一方平安也需要过硬体质。