部队大锅饭的意义:（部队大锅饭的体验）

当兵天天吃什么饭

在2010年，我有幸在38集团军装甲六师服役大约四个月。 士兵食堂的早餐包括一个煮蛋、一袋牛奶、粥、馒头以及几种小菜。 午餐和晚餐通常提供四菜一汤，包括鱼和肉。馒头和米饭可以随意食用。 节日时，会特别准备丰盛的餐食，如涮锅和烧烤，但饺子并不常见。

根据最新规定，官兵每日的饮食应包括五大类主要食物： 谷物，每名官兵每日应摄入500至700克； 蔬菜和水果，每日应摄入1000克左右； 动物性食物，如鱼、禽、肉、蛋等，每日应摄入400至680克； 牛奶和豆类食物，牛奶200至300克，豆类80克； 油脂，每日摄入量应为50至70克。

士兵食堂 ：早餐：一个煮蛋、一袋牛奶、粥、馒头 、几种小菜 。午餐、晚餐 ，都是四菜一汤 ，有鱼有肉 。馒头、米饭随便吃 。过节 就会餐吃的特别好 ：涮锅、烧烤、都有 。就是很少吃饺子 。采用 “分餐制” ，每个士兵用不锈钢盘子打菜 ，自己盛饭 。

每顿饭均是四菜一汤。1：餐是馒头鸡蛋和稀饭，吃完早餐后休息半小时，在八点开始一天的正式训练，和上课一样，每45分钟休息一次，时间是 10分钟。2：12点吃午饭，下午一点半继续训练，下午六点收操。 晚上睡觉肯定是要睡得警觉一点啦。

官兵伙食一般性标准：中国军队专门制定了《伙食费标准》和《食物定量标准》，确保动植物蛋白、矿物质和维生素的供给。按现有规定，普通士兵的动物性食品应达到每人每天280克，动物性蛋白由原17％提高到26％。

跟你说我当兵（新兵连）时的早餐吧：淡豆浆，干饭，馒头，肉包子，麻球（稀罕物），煮鸡蛋，皮蛋，炊事班自制的腌菜或辣酱，其实吃的时候我满想吐的，因为是南方人，吃不惯粗茶淡饭，好在自己喜欢吃辣，有时就拌着豆浆泡饭，硬把早餐“吞”下去了。现在想想还想吐。

最好吃的还是部队大锅菜,忘不了的还是连队炊事班

”炊事班班长刘忠德扬了扬嘴角，对炊事员使了个眼色。近日，笔者刚走进第79集团军某旅驻训场，只见六个炊事挂车的灶台前，炊事员们同时揭锅，热气白烟直冲云霄，肉馅的香气早已弥漫到训练场，皮薄馅大的大包子闪亮问世。“包子在蒸笼里的时间‘锱铢必较’，才能保证水分均衡，肉质鲜美。

基本上所有部队大锅菜都相差不多，基本有2种，一种土豪型，一种屌丝型。土豪型相对来说里面东西肯定好吃一些啦，也复杂一些。土豪型：鲜肉（牛肉，猪肉，羊肉任选），火腿，生菜叶，鱼片等，伙食标准够好可任加。屌丝型也是我部队里面所有，没办法 我进部队那一年正好冰灾。

炊事兵属于后勤，在部队轻视链中，后勤兵处于最低是最不受注重的。关于很多有着上进心的战友来说，普通不会选择进炊事班。新兵下连后会被分配到不同的岗位，其中就有炊事班。而新兵进炊事班的只要两种人，一种是当兵前就有点手艺，本人请求进炊事班的；一种是看着就没肉体的，连队不想要推给炊事班的。

其实蛮苦的。尤其是近几年部队调整改革，炊事班人员也要参与连队训练。只留下必要的人员做饭。

军训都需要注意什么

马上要到新生开学季啦，下面盘一盘军训期间需要注意的事项。如下：要均衡饮食 早费一定记得要吃。军训期间的运动量很大。不吃早餐很容易造成低血糖。午餐晚餐要务吃一点肉类、蛋类，荤素塔配合理。少吃刺激性的食物。准备工作 教官一般对服装的整齐都有一定的要求。出门前要认真检查军训服装。

作为大二学姐，已经经历过难熬的军训，在军训期间也经历了很多挫折，下面是我为大家整理的军训注意事项哦～①：军训期间早饭一定要吃！因为一般军训期间都会有早训，不吃早饭，身体负担不住。②：随身带一小包纸巾！天气热容易流汗感以将纸巾折成条状，放在帽檐里，这样汗就不容易滴下来了，亲测有效。

服从的心态，尊重教官的指导和规则，即使遇到分歧也要冷静思考，除非确信自己的观点正确，否则避免与教官争辩，以免影响团队氛围和训练效果。总结而言，军训准备需从个人卫生、健康补给、精神状态等多个层面出发，全面做好准备。合理安排训练前的准备工作，有助于顺利完成军训任务，提升自我挑战和团队协作能力。

大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，通常都会缺乏身体锻炼，因此大多数人的身体素质都比较差。遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

不要硬撑 军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。

部队的伙食真的很好吗?大锅饭能有多好?

1、很多人认为部队都是大锅饭，伙食一定很差，但其实部队的伙食不仅量足味道也很好，很多人去当兵以后，训练量大了，吃得又好，体重都有明显的增加。部队里的伙食经费很充足，每天都会有五到六个菜可以自助挑选，这和在家里相比简直是太丰盛了。

2、实际上，部队的伙食预算非常充足，士兵们每天都能自助选择五到六个菜品，这在家庭饮食中是难以比拟的。此外，部队的炊事员都经过专业培训，他们不仅确保食物的数量，还保证食物的口味和营养，使得士兵们每一餐都能吃得饱且吃得好。现在，就让我们来详细了解部队的伙食情况。

3、随着时间的推移，部队伙食标准逐渐提高，肉眼可见地改善了伙食质量。在基层连队，我们能明显感受到比团部食堂更丰富的炒肉菜品。团部的老兵油子甚至在菜谱上故意去掉“炒”字，调侃减肥餐厅。然而，官兵伙食标准从1元提高到4元，病号饭更是高达4元。

4、过节 就会餐吃的特别好 ：涮锅、烧烤、都有 。就是很少吃饺子 。采用 “分餐制” ，每个士兵用不锈钢盘子打菜 ，自己盛饭 。就是星期日 ，伙食不好 ，因为士兵们都外出 ，会老乡、会朋友、会亲戚 ，很少有人吃食堂 。军官食堂 ，不用排队打饭 ，吃的也好 ，但是须交伙食费 。

5、对部队伙食情况，我结合自己的生活体验，就简单介绍这一点。通过这点回忆告诉大家一点的就是，很多客观条件是非常具体的，只要你主观上想办法，通过自身的努力去认真地干，一些事情在有了可利用的条件之后，是可以改变那些客观问题的，而且还生活得不错。

6、比如中国军网报道了陆军第78集团军某特战旅野外驻训的伙食，虽然食材也很简单，但是军营大锅饭做出来的感觉也十分诱人。根据报道，这个特战旅野外驻训的午餐能够保障每顿4到6个菜，荤素搭配，并且有酸奶水果等供应。曾经，吃得饱是中国军队的伙食供应要求；如今，吃得好，吃出战斗力是咱们的基本要求。

你以为中国军人吃的什么饭才能如此强大

中国军人就是吃着这些可口的饭菜保家卫国的。

第一次品尝部队饭时，饭菜虽简单却让人感到美味。四个菜，素炒人造肉、花菜炒肉、炒凉粉、素炒腐竹，照顾了南北方的饮食习惯。部队通过一日米饭配菜，一日面食（面条或馒头）的安排，既满足了饮食差异，也确保了营养均衡。作为半个湖北佬，我最初对面食不感兴趣，但部队的伙食很快治好了我的挑食习惯。

那么这么神奇的菜是什么呢？相信大家也都吃过，这个菜就是红烧大鸡腿，网友们是不是大吃一惊，因为这道菜实在是过于悉数平常，因为我们的家里也尝尝吃过菜，那么这道家常菜为什么如此受欢迎部队士兵的欢迎呢？是炊事兵在制作的时候有独特的秘方吗？还是有什么特别的烹饪技巧吗？答案都不是。