部队集合跑步前进:（部队进阶跑视频教程）

单个军人队列动作的有哪些?

1、跨立 左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

2、单个军人的队列动作有：立正，跨立，停止间转法，行进，立定，步法变，行进间转法，敬礼，礼毕和单个军人敬礼，坐下、蹲下、起立，脱帽、戴帽，宣誓，整理着装，携枪，40火箭筒手的携筒，120反坦克火箭筒手的持筒，冲锋枪手、81式自动步枪手。

3、单个军人队列动作包括班队列以下的所有队列动作，具体如下：- 立正：站立姿势，两脚并拢，两臂自然下垂，中指贴于裤缝。- 稍息：单脚向后迈出，脚尖着地，两臂自然摆动。- 跨立：两脚分开，与肩同宽，两臂自然下垂，中指贴于裤缝。

4、单个士兵的队列动作有：立正、跨立、停转、行进、立正、改变步态、运动中转身、敬礼、单个士兵敬礼、坐下、蹲下、起立、脱帽、戴帽、宣誓、正装、持枪、40火箭筒提桶、120反坦克火箭筒提桶、冲锋枪。

转向的军语军语

以及“向右——跃进”和“向右——匍匐前进”。在不同的情况下，军语中也会下达相应的转向口令。例如，在进行特定任务时，可能会根据任务需求临时下达转向指令，这要求士兵们能够迅速适应并执行。这些指令不仅包含了方向上的变化，也包括了行进速度和动作方式的变化，旨在提高部队的灵活性和应变能力。

取凳子，放（匡一声，整齐划一），坐（咚一声，整齐划一）。我就看谁冒泡，冒泡。全体都有，蹲下！（适用于各种整人场合）来，再做最后一个了（结果最后一个是个死循环）；倒数，0.0.0.01，过来人都懂吧。

数字军语使用中改动了1（幺）、2（两）、7（拐）、9（勾）、0（洞），8读音未改。十个数字念成：幺、两、叁、肆、伍、拐、勾、洞。如此这般改动，朗朗上口，不容易出现差错。相关介绍：数字军语在吾军推广运用，无从考证。

军训有哪些项目

学校军训的项目主要包括： 队列训练。这是军训最基本的项目之一，主要训练学生的站姿、坐姿以及行进间的规范动作，加强学生的纪律意识。通过不断地练习立正、稍息、报数等口令，使学生能够迅速准确地对指令作出反应。 体能训练。

军事理论教育 学生会接受一定的军事理论教育，包括军事知识、军事礼仪、军事纪律等方面的教学。这有助于学生了解军事基本知识和培养军事素养。军事体能训练 学生会参与军事体能训练，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、跳远、爬绳等项目。这有助于提高学生的体能水平、耐力和协调能力。

初一军训项目主要包括： 队列训练。这是军训最基本的内容，包括站军姿、队形变换、行进间队列等。学生需要学习如何保持正确的站姿和动作规范，体会集体行动的一致性和纪律性。 体能训练。初一军训中会有简单的体能训练，如跑步、俯卧撑等，旨在增强学生的身体素质和耐力。