部队考核大纲标准细则:（部队考核项目有哪些）

新兵考核标准?

新兵三个月训练考核的项目包括以下几个方面： 体能项目：考核内容包括单杠引体向上、三千米跑、百米跑、俯卧撑、仰卧起坐和蹲下起立等。其中，引体向上要求两分钟内完成至少5个，及格线为5个（计60分）。动作要求上杠后悬停三秒，开始计数后才能拉，下颚必须过杠，往下时手臂要拉直。

- 负重20kg骑车5000米。 新兵体能训练考核内容主要包括：- 单杠引体向上。- 双杠臂屈伸。- 仰卧起坐。- 3000米跑步。- 组合练习。 单杠引体向上和双杠臂屈伸的优秀标准：- 单杠引体向上优秀标准是12个。- 双杠臂屈伸优秀标准是12个。

新兵体能训练考核标准主要包括身体条件、智力素质、心理素质和道德品质等方面。其中，身体条件是最基本的考核要求。新兵应当具备身体健康、身高体重比例适宜、视力、听力、牙齿等方面符合标准的基本条件。智力素质包括语文、数学、外语等方面的基本知识和技能，以及分析、判断、推理等能力。

役前训练体能考核标准考六项：3000米13分50秒合格，俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35次。仰卧起坐：动作规范，3分钟内连续完成20次。单杠引体向上：动作规范，连续完成2次。双杠臂区伸展：动作规范，连续完成3次。单腿深蹲起立：动作正确，连续完成2次。

现在当兵体检有3000米长跑测试吗?

根据《军事训练与考核大纲》，现在的体检和体能测试涵盖了多个项目，包括俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上、双杠臂区伸、单腿深蹲起立、100米跑、3000米跑以及5000米跑。

入伍时确实需要进行体能测试，具体包括3公里跑步、俯卧撑以及仰卧起坐等项目。3公里跑步测试的是整体耐力与速度，是入伍体能测试的一部分。俯卧撑训练主要针对上肢、腰部及腹部肌肉，尤其是胸肌。这项训练简单易行，但效果显著。

新兵入伍并没有全国统一规定的体能测试，也没有统一规定的测试内容和达标标准，在入伍前只有应征公民体格检查标准。应征公民体格检查标准，是2003年9月1日发布，并由国防部颁发的通知，里面包括 身高：男性160cm以上，女性158cm以上。体重：男性：不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%。

入伍是有体能测试的，具体内容如下：3公里跑步；俯卧撑：在在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。仰卧起坐：仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。

米跑：23分内跑完全程；驻海拔2000-3000米部队25分内；驻海拔3000米以上部队27分内。组合练习：1分30秒内连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。新兵入伍体能测试的注意事项：忌过度空腹。

你好，作为一名退伍老兵回答你的问题 参军入伍体检没有体能测试，体检关键是检查你有没有病症，身体心理是否健康状态，入伍时会体检，武装部报到领取衣服也会检查一次，到部队后还会有一次检查，我入伍时总共经历三次体检。三次都会有人被淘汰。

部队里百米冲刺多长时间及格

百米冲刺：15秒20内完成为及格（计60分）。每提前0.1秒完成加2分，最高加分至100分。15秒20后为不及格，计0分。 俯卧撑：两分钟内不间断完成。要求双臂撑地时与肩同宽，身体保持一条直线，两手始终接触地面。若中途手离开地面，则该次不计分。

- 百米冲刺 - 俯卧撑 - 仰卧起坐 - 蹲下起立 引体向上：两分钟内完成5个及以上为及格（计60分）。要求上杠后停留三秒，开始计数后才能拉，下巴超过横杠，下降时手臂伸直，超过5个每个加十分，有的单位设上限，有的则无。5个以下为不及格，计0分。

正常人一百米跑步冲刺跑正常人一般是在13到15秒之内，12秒以内的属于有一定天赋的人。而在部队里的军人，跑进13秒内是一项考核标准，所以在部队正常的军人是得跑进13秒内的。当然世界上男子百米纪录是由牙买加的博尔特创造的58秒。

米跑到13到15秒之内算正常。正常人一百米跑步冲刺跑正常人一般是在13到15秒之内，12秒以内的属于有一定天赋的人。而在部队里的军人，跑进13秒内是一项考核标准，所以在部队正常的军人是得跑进13秒内的。当然世界上男子百米纪录是由牙买加的博尔特创造的58秒。

军队新的体能考核大纲有什么具体要求?

1、军队新的体能考核大纲对士兵的体能提出了具体要求，旨在提升整体战斗力。 常规项目中，徒手五公里跑的及格时间为23分钟，优秀时间为21分钟。 海军陆战队的战术项目包括10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进和10米跃进卧倒，及格时间为30秒，优秀时间为20秒。

2、单腿深蹲：6个及格.12个优秀， 100米：19秒及格.15秒优秀， 单杠引体向上：12个及格.16个优秀， 双杠屈臂撑：12个及格.16个优秀， 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐：3分钟50个及格.80个优秀。

3、军事体能训练大纲考核标准如下：以上军事体能训练大纲考核标准适用范围如下：考核对象：六十岁以内的全体军人和文职人员 分类：现役军人分为三类人员，对应单科及格分数分别为660、55分。标准：不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。

4、军队文职人员的体能考核标准分为三类人员标准，及格线为55分。考核内容包括五项基础体能训练：3000米跑步、仰卧起坐、引体向上、体型塑造以及30*2蛇形跑。 考核标准通常按照三类人员（标准最低的一类）的要求进行，满分为100分，及格线为55分。体能考核旨在增强体质，以胜任本职工作。

军事体育训练大纲成绩考核标准

1、新版《军事体育训练大纲》对全军人员进行了分类，分为三类人员，分别对应的及格标准是65分、60分、55分。 在这三类人员中，二类人员是部队的作战主体，而文职人员属于三类人员，他们的体能要求标准是最低的。

2、新版《军事体育训练大纲》把全军人员分为三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。其中，一二类人员是部队的作战主体，文职人员属于三类人员，是体能要求标准最低的一类。新版《军事体育训练大纲》将训练课目划分为全军通用训练、军兵种专项训练和选训三大类。

3、100米短跑：及格标准为19秒，优秀成绩需在15秒内完成。 单杠引体向上：完成12个及格，16个为优秀。 双杠屈臂撑：及格标准为12个，16个为优秀。 俯卧撑：2分钟内完成40个及格，60个优秀。 仰卧起坐：3分钟内完成50个及格，80个优秀。

军事体能训练大纲考核标准

1、军事体能训练大纲考核标准如下：以上军事体能训练大纲考核标准适用范围如下：考核对象：六十岁以内的全体军人和文职人员 分类：现役军人分为三类人员，对应单科及格分数分别为660、55分。标准：不及格、及格、良好、优秀、特3级、特2级、特1级。

2、新版《军事体育训练大纲》对全军人员进行了分类，分为三类人员，分别对应的及格标准是65分、60分、55分。 在这三类人员中，二类人员是部队的作战主体，而文职人员属于三类人员，他们的体能要求标准是最低的。

3、100米短跑：及格标准为19秒，优秀成绩需在15秒内完成。 单杠引体向上：完成12个及格，16个为优秀。 双杠屈臂撑：及格标准为12个，16个为优秀。 俯卧撑：2分钟内完成40个及格，60个为优秀。 仰卧起坐：3分钟内完成50个及格，80个为优秀成绩。

4、新版《军事体育训练大纲》把全军人员分为三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。其中，一二类人员是部队的作战主体，文职人员属于三类人员，是体能要求标准最低的一类。新版《军事体育训练大纲》将训练课目划分为全军通用训练、军兵种专项训练和选训三大类。

5、军事体能训练大纲的考核标准全面覆盖了多个方面，包括体能耐力、力量素质、速度灵敏度以及战斗技能等。 这些考核标准的建立旨在确保军事人员能够在各种作战环境中有效地执行任务，并具备相应的身体条件。 体能耐力作为训练的重要部分，通常通过长跑、越野跑等训练项目来评估和增强。