包含全军通用体能标准表的词条

2019军人通用体能标准

士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。

军人体能标准内容：徒手五公里：23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分。战术（10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒）：30秒及格、20秒优秀。单腿深蹲：3个及格、6个优秀。

士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。

公里大多数人跑完一般都是25-35分钟，有的甚至40分钟。在35-40分钟跑完5公里都算慢的了，更不用说50分钟了。

体能差不可以当兵，因为军人有一个体能标准。

全军通用五项成绩标准

新版《军事体育训练大纲》把全军人员分为三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。其中，一二类人员是部队的作战主体，文职人员属于三类人员，是体能要求标准最低的一类。

部队基础体能五项考核标准如下：体能测试标准：体能测试标准主要以时间、次数、米数、分数等方式进行考核，要求官兵在规定的时间、次数、米数内完成测试，达到一定的分数要求。

百米15秒20及格，计60分，每提前0.1秒加2分，最多100分，15秒20后不及格，计0分。

这五项分别是：1000米跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远和60米短跑。这五项考核标准是衡量新兵体能水平的重要手段，也是保证部队战斗力的重要保障。1000米跑是考核新兵耐力和速度的重要指标。

军事五项的总成绩计算方法是合计各项子项目的成绩，即射击、障碍跑、游泳、投弹、越野跑的分数总和。其中，每个子项目的成绩均为100分，总分共500分。

征兵体能测试合格标准

役前训练体能考核标准考六项：3000米13分50秒合格，俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

一 .体能要求：俯卧撑100次，要求：1分30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格.仰卧起坐100次：要求1分钟完成优秀。

视力标准 右眼裸眼视力不低于6，左眼裸眼视力不低于5。经准分子手术后半年以上，双眼视力均达到8以上，无并发症，眼底检查正常，合格。

根据《四川省征兵工作实施办法》规定，四川女兵的体能测试合格标准包括身高、体重、视力、文身、瘢痕体质、角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病、手指、足趾残缺或畸形、四肢单纯性骨折、阑尾或疝气手术史、外伤或手术史等项目。

军人体能标准的标准是多少?

基础体能3000米：海拔3000米以下，男兵1340，女兵17。海拔3000米，标准降低10%（既男兵1518，女兵1842，以下类推）。海拔3000米以上，海拔每升高100米标准降低1%（例：3400米成绩降低14%）。

士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。体能训练的合格标准：1．单杆12-15个。2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。4．立定跳远2M 5．3km考核或者5km考核。

体能训练根据不同项目有不同的标准，具体内容如下：3000米13分50秒合格（新兵下连后跑5公里，空跑24分钟，全副武装26分钟）。俯卧撑1分钟35个合格.（新兵下连后1分钟50个）。

当兵体能考核标准如下：引体向上两分钟，5个及格（计60分），要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，下颚过杠，往下时手臂拉直，超过5个每个加十分，存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格，计0分。

新兵入伍前体能训练标准

入伍体能考核标准如下：俯卧撑：动作规范， 2分钟内连续完成35（8）次。仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次。单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次。

征兵役前训练考核标准如下：引体向上（男），考核标准：6个及格、12个优秀。屈臂悬垂（女），考核标准：20秒及格、40秒优秀。双杠臂屈伸（男），考核标准：6个及格、12个优秀。

役前训练体能考核标准考六项：3000米13分50秒合格，俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。

当兵体能考核标准

女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。标准体重=（身高-110）kg 视力标准 右眼裸眼视力不低于6，左眼裸眼视力不低于5。

蛙跳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格.马步冲拳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。二．训练内容：军事训练：军事训练主要是队列训练和体能训练。

引体向上（男），考核标准：6个及格、12个优秀。屈臂悬垂（女），考核标准：20秒及格、40秒优秀。双杠臂屈伸（男），考核标准：6个及格、12个优秀。支撑前移（女），考核标准：4米及格、4米优秀。

部队体能考核标准有体能测试标准、战斗力测试标准。体能测试标准：体能测试标准主要以时间、次数、米数、分数等方式进行考核，要求官兵在规定的时间、次数、米数内完成测试，达到一定的分数要求。