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特种部队捕俘:（特种兵捕俘拳全套）
特种兵的训练 体能训练 长跑、短跑训练：特种兵需要具备良好的耐力与速度，因此长跑与短跑是训练的基础项目。 负重训练：通过携带装备进行长时间、长距离的跑步、爬山等，提高特种兵的负重能力。 障碍训练：特种兵需熟练攀爬绳索、穿越铁丝网、越过深坑等障碍，因此障碍训练是必不可少的一部分。- 机动技能训练，包括...
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