武警部队拉练美颜:（武警部队拉练图片）

正规部队拉练一般都要跑多少

那个部队长跑一般都是5公里23分合格，也有10公里的，25公里的话除非长途奔袭、拉练什么的，要不没这么跑的。

跑前热身和跑后的放松非常关键，对长期跑步者尤为重要，重点在于下肢，腰腹的关节及附属韧带和肌肉的激活和拉伸运动。

部队行军里程长达250余公里。将对野外紧急集合、急行军、快速隐蔽、快速奔袭、战地野炊、紧急避险等15个科目的内容进行演练。

最少五公里。一圈。军队中的要求，徒手跑23分钟合格，19分钟优秀，武装跑27分钟合格，21分钟优秀。这个成绩基本比很多人穿着轻便运动装在专业运动场的成绩都要好的多。第一，当兵之前，坚持每天锻炼，最好是坚持长跑。因为你到了部队里面，首先体能必须要过关，不管你当什么兵种，体能是最基本的要求。

不定时！根据部队要求来。完全看作战导演部的计划和安排。短的一天30-50公里 长的一个星期在外。

您好，一般的作战部队通常都进行五公里武装越野，22分钟合格（25周岁以下），10公里负重越野不是常规考核项目，一般是作为拉练才有的，都是以连、排为单位跑，时间主要还是看指挥员控制。

解放军部队和武警部队有什么区别呢?

武警与解放军有着以下几点区别。其一，兵力不同。据不完全统计，解放军总计约200多万人，而武警总员约为60多万人。其二，兵种构成不同。武警全称是中国人民武装警察部队，由35个总队、2个机动总队和海警总队组成；解放军则包含了四个军种和四个兵种。其三，职责不同。

组织机构不同：（1）中国人民解放军的最高军事机关为中央军事委员会，现役部队由陆军、海军、空军、火箭军、战略支援部队组织而成。（2）武警部队由党中央、中央军委集中统一领导，实行统一领导管理与分级指挥相结合的体制。

详细解释：解放军和武警部队的基本性质不同。解放军主要负责国家的对外军事行动，维护国家主权和领土完整。而武警部队则更多地参与到国内安全和社会秩序维护中，如消防、救灾等。因此，两种部队的工作性质和职责不同，无法简单比较。解放军和武警部队的训练强度和要求也有所不同。

中国人民解放军和中国人民武装警察部队（武警）的区别： 相同点 首先，作为国家武装力量，解放军和武警都是重要的组成部分。 第二，两者在各个时期都经历过多次发展演变。

军队和部队是没有区别的。武警部队与解放军队的区别：首先领导体制不同，解放军实行中央军委至上而下垂直领导，武警实行中央军委与国务院双重领导，但是还是以中央军委领导为主。

一直以来大家一提到解放军和武警就有点区分不出来，因为两者都同属于中国军队的范围内，而且都是通过征兵渠道招募兵源，几乎就是说武警和解放军基本上没有任何两样。