部队徒步拉练多远:（部队徒步拉练多远合适）

新兵刚开始要不要负重跑步?要负重多少?扛得住吗?真有点担心跑不完...

在部队训练中，新兵阶段通常每天需要跑3公里，以增强体能和适应军事训练。 完成新兵训练后，日常跑步距离增加到5公里，以保持高强度的体能状态。 一周内，跑步的次数通常在5到6次之间，确保士兵们保持良好的身体状态。 除了日常跑步，早晨的操练也会额外增加500到1000米的跑步距离。

部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目，在共同科目里，没有负重要求，就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟，优秀时间是19分钟。但是在三个月集训期过后（老兵进入专业科目训练阶段），新兵分兵种后，5公里就属于是专业科目了。

新兵连基本训练内容：三公里跑 及格成绩（这里在部队一般是算整体的成绩） 13分30秒。不戴装具和武器。13分30秒其实很简单，只要一直在跑就行了，基本上都能及格。单杠 要求是5个及格，不限时，但是身体要直，正握单杠，拉起时下巴过杠算一个。身体不能有摆动。

上军校军训都训练什么?

1、军校的管理通常非常严格，对于电子设备的使用也有着明确的规定。除非你是计算机专业的学生，否则日常生活中是禁止使用电脑的。新生训练一般持续一个月左右，但是无论专业为何，每天都会有体能训练，几乎每天都要进行军训。对于非作战专业来说，这样的训练强度虽然高，但相对而言还是可以接受的。

2、大学军训训练项目如下：大学军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

3、没有权力说不”等鼓动人心的训示。在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。

现在招新兵的“武警前三个月训练”有那些?

你所指的应该是武警新兵，他们会接受三个月的集训，之后才会分配到连队进行训练。训练内容主要依据考核大纲来确定，包括体能训练、三公里跑、射击、擒敌拳、擒敌基本功、战术训练以及队列训练等项目。体能训练是基础，其中三公里跑是一项重要的考核内容，无论男女新兵都需完成这项任务。

在教导队的三个月训练中，新兵会接受基础的军事理论和技能培训。这包括基本的步枪射击、战术动作、体能训练，以及初步的队列和纪律教育。这些训练内容旨在让新兵初步掌握作为一名武警兵所需的基本技能，并为他们日后的职业生涯打下坚实的基础。

武警新兵训练时长通常是三个月。 新兵训练期间，主要进行队列、擒敌、战术和体能等方面的训练。 队列训练包括单兵队列、班队列和三班四哨等。 擒敌训练内容有姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术以及擒敌拳。 战术训练主要侧重于单兵战术，如卧倒、运行动作和匍伏等。

中国人民武装警察部队的新兵前三个月一般都是在新兵连训练的，主要训练科目是：队列训练；内务考核；射击训练；体能训练；擒敌拳；纪律性教育；政治教育等科目。主要目的就是把一个生活青年转变为一个合格的军人，以适应军队的要求。

体能训练：新兵到部队后立即开始体能训练，此训练贯穿始终，每日都有，晚上也会进行加班训练。这些训练通常会结合队列训练和擒敌技巧训练进行。 队列训练：新兵连的早操以及平时的训练操课都会结合体能训练进行，以确保士兵的纪律性和协调性。