400米障碍跑多少及格（400米障碍跑是什么）

军队的四百米障碍是什么?包括哪些内容

四百米障碍.全程四百米.规则为：士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。

米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。

障碍都是一样的，属于技能科目！全程由以下八个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。

开始百米过去，五步桩、跃深坑、过低板、高低台、独木桥、高板障、跃铁丝网，回去的是钻铁丝网、过高板、钻桥墩、过高低台、下深坑（2M）、三步桩，百米回去。

在部队四百米障碍赛中多少分钟及格?

这些项目一般来说在两分钟内完成算是优秀，两分三十秒为及格。

及格标准为：25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。四百米障碍的内容：一百米：百米冲刺到对面。

解放军400米障碍测试：2分30秒内跑完——及格，2分15秒内跑完——良好，2分00秒内跑完全程——优秀。400米障碍全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。

钻低板洞、下深坑、三连桩，最后再转折，空跑回出发点。其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。要求为：必须合理并一个不拉地穿越障碍。2分10秒内为及格。2分内为良好。1分50秒内优秀。

总时间是1分45秒以前的是优秀、1分50以前的是良好、2分以后的为不合格，我见过最快的1分26秒，我只能跑到1分38左右。特别累，我宁可跑一趟5公里啊也不愿跑障碍啊呵呵，有疑问再留言吧。开心。

一般都是400米！110秒（含）内完成全程为优秀！（1分50秒）120秒（含）内完成全程为良好！（2分钟）130秒（含）内完成为全程及格！（2分10秒）400米障碍全程共有七组障碍。

四百米障碍的四百米障碍的评分标准

及格标准为：25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。四百米障碍的内容：一百米：百米冲刺到对面。

两分三十秒为及格。一般来说，400米障碍跑，包括8种障碍物在内的往返跑，要在规定的时间内从正反两个方向通过这八种障碍物。这八种障碍物分别是，跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。

四百米：百米冲刺返回 400米障碍标准参数： 梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。

四百米障碍.全程四百米.规则为：士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。

高度和宽度、坡度等。高度和宽度：障碍物的高度和宽度应该符合军事标准和安全要求。障碍物的最高点不应该超过4米，宽度不应该超过3米。坡度：障碍物的坡度应该适中，以避免对士兵造成过大的压力或难度。

米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。

400米障碍及格标准是什么?

1、高原地区体测不会降低标准。因为高原地区有独立的体测标准。400米障碍测试为例：2分30秒内跑完为及格，2分15秒内跑完为良好，2分00秒内跑完全程为优秀。

2、小学生400米达标成绩：女生五年级是2分23秒，女生在2分23秒以下的就是不及格。★女生满分标准是1分41秒，1分47秒已经达到了优秀的标准，良好标准是1分53秒，及格为2分23秒。在2分23秒以下的就是不及格。

3、解放军400米障碍测试：2分30秒内跑完——及格，2分15秒内跑完——良好，2分00秒内跑完全程——优秀。400米障碍全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。

4、通过顺序：需要通过一定的顺序通过这些障碍物，如先跨越三步桩，再跨越壕沟，然后跳越矮墙等，直至最后绕过标志旗转弯返回并再次通过部分障碍物，完成400米全程。

当兵的哥们们!我想问四百米障碍合格成绩是多少?优秀是多少啊时间...

这些项目一般来说在两分钟内完成算是优秀，两分三十秒为及格。

练习：优秀85分以上，良好70分以上，及格60分。5练习：85分以上优秀 70分以上良好，60分以上及格。双杠，1练习：优秀30个以上，良好20个以上，及格15个以上。2练习：优秀 20个以上，良好15个以上 及格12个以上。

役前训练体能考核标准考六项：3000米13分50秒合格，俯卧撑1分钟35个合格.引体向上8个合格.仰卧起35个合格.100米14秒60合格。

如果是国家一级运动员标准，男子400米标准成绩是460秒，女子400米标准成绩是530秒；如果是国家二级运动员标准，男子400米标准成绩是514秒，女子400米标准成绩是1：014。

米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。200米标准时间：体育生是23秒8到23秒，普通学生是24到35秒。1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。

米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程； 驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）； 驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）。

部队训练400米障碍多长时间算合格?

时间限制：在部队中，完成400米障碍的合格成绩是在2分30秒内，这个时间限制会根据不同的部队和训练阶段有所不同。

这些项目一般来说在两分钟内完成算是优秀，两分三十秒为及格。

及格标准为：25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。四百米障碍的内容：一百米：百米冲刺到对面。

解放军400米障碍测试：2分30秒内跑完——及格，2分15秒内跑完——良好，2分00秒内跑完全程——优秀。400米障碍全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。